詩篇121篇1～8節
「我要向山舉目，我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。」只有創造天地的上帝有權能來幫助我們，我們應當單單倚靠祂！
以賽亞書51章1～3節
「要追想你們的祖宗亞伯拉罕和生你們的撒拉；因為我選召亞伯拉罕時，他只有一個人，但我賜福給他，使他增多。」上帝選召亞伯拉罕時，他雖然只有一個人，卻相信那子孫眾多的應許必然應驗。若是我們，會相信上帝給亞伯拉罕的應許嗎？
提摩太後書1章3～7節
保羅提醒提摩太，在他裡面早就已經有無偽的信心，是上帝藉著他的外祖母、母親以及保羅而賜給他的。我呢？我的信心又是上主藉著何人所賜呢？
禱文：
主上帝，我們感謝你。打從一開始認識你，你就以你的話語指引和教導我們，只是我們沒有常常謹守遵行，然而你仍透過不同的人不斷提醒我們，讓我們回歸到對的方向上，以致我們能繼續信靠主向前行。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上一次背道而行是怎樣？為何會背道而行？有誰提醒我回轉？
2. 請為這位從上帝而來的屬靈同行者感恩和祈禱。
＊此禱文與默想引自<預苦期四十天靈修操練>